モデル体型になれる！TEAM Plumeria ダイエット





たったこれだけですこれだけの事を実践して頂くだけで・・・気付いたら、体のラインが変化していることを実感するでしょう一般的にダイエットで、理想のプロポーションを手に入れるためには、食べたい物を我慢して…運動を頑張り続けるしかない…とそこで私は、「辛い食事制限と運動以外で、綺麗な体型を維持できる方法はないのか」という課題を掲げ、モデル活動をしている頃から、自分自身の体で試行錯誤を繰り返してきましたＱ：このダイエット法の効果が高い事を理論的に説明して下さいＡ：血行を良くし、ほぐしてからセルライトの燃焼を行い、最後に引き締める外食だと高カロリーになりがちだし、皆と一緒だとついつい食べ過ぎちゃう…でも大丈夫！ワイワイ楽しんでストレス発散！！朝は、ダイエット中は避けがちになってしまう○○○○をしっかり食べる！朝食でパワー充電！元気一杯好きな事を楽しんで、脂肪を燃焼しちゃおうお水でダイエット効果アップ！！むくみ防止だけじゃない！食欲だって上手にコントロールできちゃいます

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今日はイカのトマト煮を作りました。
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